Thérapie comportementale

Entreprendre une thérapie cognitive et comportementale chez un psy

Le psy, la solution efficace La thérapie cognitive et comportementale s’est avérée efficace à traiter plusieurs problèmes psychologiques. En effet, elle vise à libérer une personne des comportements dysfonctionnels comme le manque de confiance en soi, par exemple. Pour remédier…

Thérapie cognitivo comportementale pour sauver le couple

Un psychologue de couple pour les problèmes conjugaux La thérapie de couple est un moyen pour résoudre les différends que les couples n’ont pas été en mesure de gérer efficacement par leurs propres moyens. Pour cela, les conjoints ont besoin…

À quel moment doit-on aller voir un pédopsychiatre ?

Le pédopsychiatre et le pédopsychologue Recourir à un pédopsychiatre ou un pédopsychologue est utile quand on constate un déséquilibre chez notre enfant. L’appui de ces professionnels est indispensable pour les personnes qui ne trouvent aucune issue pour sortir leurs enfants…

Comment contrôler la déréalisation ?

Avez-vous déjà ressenti la sensation bizarre d’être déconnecté de la réalité dans laquelle vous êtes ? La dépersonnalisation et la déréalisation sont assez fréquentes et font que la personne concernée se sent en dehors de la réalité, qu’elle catégorise comme dans…